跟閨蜜絕交了怎么走出來？和閨蜜絕交是一件非常痛苦的事情。無論是因為什么原因，都會讓人感到沮喪和孤獨。但是，我們需要學會如何應對這種情況，以便能夠保持心理健康和繼續(xù)前行。下面是小編整理的跟閨蜜絕交了怎么忘掉她相關內容，一起去看看吧！

一、跟閨蜜絕交了怎么走出來

1、理性分析

當我們和閨蜜絕交時，我們通常會感到非常情緒化和生氣。但是，為了能夠應對這種情況，我們需要先冷靜下來，理性分析。首先，我們需要想一想絕交的原因是什么。如果是因為爭吵或誤解，我們可以考慮與她直接交流，溝通解決問題。如果是因為彼此的生活方向或價值觀發(fā)生了變化，我們需要考慮是否要繼續(xù)保持這種友誼。

2、尋找支持和安慰

和閨蜜絕交會讓我們感到孤獨和失落，但是我們需要記住，我們并不是孤單的。我們可以尋找其他親密的朋友或家人來尋求支持和安慰。同時，我們也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們可以提供更深層次的支持和建議。閨蜜比自己漂亮怎么辦？比自己好看怎么辦？

二、跟閨蜜絕交了怎么忘掉她

雖然和閨蜜絕交是一件痛苦的事情，但是我們需要學會放下過往，向前看。我們可以通過培養(yǎng)自己的興趣愛好，認識新的朋友或者參加社交活動來化解失落感。我們要相信，時間會讓一切變得更好。在行為心理學上有“21天改變一個習慣”的說法，人們根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，改變習慣需要2天，而21天的重復習慣，就會在90天的重復內形成穩(wěn)定的習慣。對于同一個動作重復21天就會變成習慣性的動作，而行為又會反作用于意識，一些心理學家發(fā)現(xiàn)人的想法就會在這21天內變成習慣性的想法。閨蜜太強勢怎么辦？感覺很累？

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