失戀應該是一個人最脆弱的時候，不管男生女生失戀都是很痛苦的，那么男生失戀后怎么安慰他，幫助他更好的走出失戀期呢？失戀后總是會有一段時間一蹶不振，但是一直這樣下去也不是辦法。女生失戀后可能會哭個幾天幾夜或者跟朋友傾訴等等，男生失戀后可能會喝醉以及把自己封閉起來，其實這樣都是不對的，失戀不可怕，可怕的是你沒有勇氣再站起來，沒有面對新生活的勇氣，下面就一起來看看男生失戀后怎么調(diào)整吧。

男生失戀后怎么安慰

1、和他好好聊一聊

男生都是比較善于隱藏的，也不會輕易展現(xiàn)出他的脆弱，或許你可以買一瓶飲料或者一瓶啤酒和他坐下來好好聊聊?？梢韵攘囊幌赂星?，聊聊分手的原因，然后給朋友提點意見，如果真的是兩個人性格原因，那么分手就沒什么好留戀的。如果只是單方面的，不能在一起也不能強求，所以看開點。然后聊聊事業(yè)，生活都可以。

2、痛快的喝一場

對于男生而言失戀了可能不會像女生那樣表現(xiàn)得很傷心，也不會輕易的掉眼淚，最好的方式無非可以拉著他去痛快的喝喝酒，釋放一下情緒。人在失戀難過的時候，就應該好好的喝一頓，把失戀的朋友約出來，男生一群或者叫幾個女性朋友都可以，痛快的喝一頓或者約出來一起到ktv痛痛快快的唱一唱，唱歌可以讓人心情變得更好，然后回家好好睡覺，心情也會變得更好。

男生失戀后怎么調(diào)整

1、學會運動減壓

通過運動來讓腎上腺素激增，很自然的產(chǎn)生緊張感以及過后的心情愉悅感。因此運動減壓對于失戀的男人來說是很有效的，運動可以讓人變得健康，心情也會變得更好，失戀最容易治愈的方法就是去運動，讓自己流流汗，鍛煉了身體，心情也會變得更加舒暢，也遠遠比借酒消愁要。因此，如果還在沉湎于失戀這件事，不妨就選擇周圍的健身館，在揮汗如雨中忘記自己失敗的戀情。

2、來一場旅行

如果實在想不開，不如就不想。扔開所有負擔，扔開所有煩惱，簡單收拾一下自己，輕裝簡便出發(fā)。不要忽略旅行的魅力，其實對于忘卻煩惱來說是非常實用的，而且也可以收拾好自己的心情，在祖國的大山大水中重新找到不一樣的自我。或許一場旅行歸來，你的外貌沒有發(fā)生什么改變，但是內(nèi)心的心境卻早已不一樣了。

以上就是男生失戀后怎么調(diào)整，男生失戀后怎么安慰的內(nèi)容，即便是你現(xiàn)在失戀了也不要怕，沒有任何事情比進步更可怕，當你進步到一定程度的時候，你再享受戀愛給你帶來的更好體驗吧。