如果跟對象分手了怎么挽留？可能分手的原因有很多，但其實現(xiàn)在大部分說分手并不是真正的不愛了或者有什么特別的原因，很多戀人分手都是一些很小的矛盾積累而成的。很多戀人在分手后都非常的后悔，這個時候也也都想著如何能挽回對方，今天我們就一起來看看跟對象分手了怎樣才能追回來吧，不要因為一時任性而丟了彼此的感情。

跟對象分手了怎么挽留

1、一定要冷靜

分手后想要挽回對方的話，最重要的就是分手的這段時間，也就是讓彼此冷靜的時期，不要一味的糾纏對方，也不要打擾。給彼此一個沉淀的時間，也給自己一點空間好好想一下彼此之間的問題，不要一味的去關(guān)心對方，如果對方習(xí)慣有你存在的話，總會在失去的時候會想念，然后也會意識到你的重要性，所以不必急于一時，心態(tài)要放好。

2、分析問題原因

想要好好的在一起，最重要的就是要找到問題的關(guān)鍵，然后解決掉問題，這樣才能避免因為同樣的問題而發(fā)生矛盾。在這段冷靜的時間里好好想一下彼此的感情是因為什么問題而鬧到今天分手的地步，而且也要想好你們的感情是否還可以恢復(fù)，如果和好的話還能回到以前的狀態(tài)嗎，這個是要想清楚的，不然及時和好了可能還會再次鬧分手。

跟對象分手了怎樣才能追回來

1、把握好時機(jī)

首先我們要抓準(zhǔn)時機(jī)，這是很重要的一個條件，很多時候分手之后都會有一個排斥心理，這個階段最好不要去打擾對方，不然只會增加對方的困擾，不利于感情復(fù)合。過一段時間之后會有一個懷念的時期，彼此心情都處于平和的時候，再去找對方，出現(xiàn)在對方的生活里，就會給對方不一樣的感覺， 而且也會有一種很強烈的情感刺激。

2、自我的提升

除了選對好時間，也要注意在這段時間提升一下自己，讓自己增加一些吸引力，不要總是很喪，讓自己充實一點，提高自己的實力。正確的面對分手這件事，不要一味的沉浸在難過的情緒里，這樣對自己是沒有任何幫助的，也不要在社交平臺發(fā)一些矯情的東西，要學(xué)會展示全新的自己，這樣才能讓自己更有吸引力，也更能給對方安全感。

以上就是跟對象分手了怎么挽留，跟對象分手了怎樣才能追回來的內(nèi)容了，其實在談戀愛中難免遇到磕磕碰碰，遇到事情可以吵架，但盡量少說分手之類的話語，因為真的很傷人。