每一段感情我們都無法保證能夠長久的走到最后，而如今情侶之間分分合合更是常有的事情，分手并不是一件多么可怕的事情，可怕的是分手之后一直讓自己在悲傷的泥潭里無法自拔。分手后如何走出來呢，擺脫那些難過的情緒，一起來看看分手后如何調(diào)整自己的狀態(tài)吧。

分手后如何走出來：不要聯(lián)系

分手后就不要再想著做朋友或者去聯(lián)系對方了，即使對方找你也不要積極的去回應(yīng)了，不要給自己還存有念想的機會。既然你們已經(jīng)分手了，那么就要學(xué)會往前看，不要想著還能夠重歸于好，揮別錯的才能夠和對的人相逢，要相信沒什么過不去的坎，分開了就不是對的人，不如好好過好自己的生活。

分手后如何調(diào)整自己的狀態(tài)：不要自暴自棄

分手對于當(dāng)下的我們來說肯定是一件很傷心的事情，但是我們不能因為這個而否定自己，封閉自己，認為都是自己的問題。分手以后我們也要客觀面對現(xiàn)實的一切，不怨天尤人每天都是以淚洗面，跟別人訴說自己的痛苦和難過，消極的面對生活。這樣的情況只會讓自己更墮落和頹廢沒人會在意，要相信自己永遠是值得被愛的。

分手后如何走出來：不要再見面

很多人都會想分手后到底還可以做朋友嗎？能夠成為朋友的，要么是從來沒愛過要么就是其中一方還愛著，不管是哪種情況從情侶變成朋友都不是一件好事。我們又不是缺這一個朋友，既然是已經(jīng)分手了那么就不要再見面，那只會讓彼此不斷的想起曾在一起過的日子，想起那些或許不愉快的回憶，不是會一直影響著自己嗎。

分手后如何調(diào)整自己的狀態(tài)：重新出發(fā)

我們要學(xué)會化悲痛為力量，努力讓自己變得更好，不斷的提升自己，其實生活除了愛情還有更多美好的事情。好好愛自己或許會收獲不一樣的心情和驚喜，在讓自己變得越來越優(yōu)秀的過程中，也許你就會發(fā)現(xiàn)不知不覺中就放下了這段感情，更好的是遇見了一個最好的自己，那么你努力的目的也會發(fā)生改變。

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