霜降是什么季節(jié)？由于霜是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn)，故以霜降命名，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝。俗稱霜降殺百草，霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。霜降節(jié)氣主要有賞菊、吃柿子等風俗。下面是小編整理的霜降是秋天還是冬天相關(guān)內(nèi)容，一起去看看吧！

一、霜降是什么季節(jié)

霜降在節(jié)氣中是第18個，也是秋天的最后一個節(jié)氣，霜降節(jié)氣到來的時候天氣溫度開始變得寒冷，也意味著冬天即將開始，這個時候養(yǎng)生保健尤為重要，在民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，由此可見，霜降節(jié)氣對我們的影響還是比較大的。

霜降節(jié)氣是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，秋天的晚上散熱很多，溫度會在零度以下，空氣中的水蒸氣也會凝結(jié)成細微的冰針，一般霜只會在晴天形成，秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。

二、霜降是秋天還是冬天

霜降節(jié)氣是秋天到冬天的過渡，一般在這個節(jié)氣的時候天氣也開始變得越來越冷，秋天是很干燥的，在霜降節(jié)氣的時候一定要注重保暖，還要防秋燥，運動量可適當加大。在飲食方面也需要注意，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，比如蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等。霜降的由來及故事、民間故事！

在霜降節(jié)氣的時候養(yǎng)生最重要，如果你有口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等情況，就需要多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜、蘋果、香蕉等滋陰潤燥食物。在霜降節(jié)氣的時候很容易導致自己變得意志消沉，所以，需要適當?shù)倪\動來調(diào)整自身的狀態(tài)，抵抗力差的人應及時關(guān)注天氣，按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵。

以上就是小編整理的關(guān)于霜降是什么季節(jié)、霜降是秋天還是冬天全部內(nèi)容，不同節(jié)氣會有不同的風俗。

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